Фасоль консервированная – универсальный и полезный продукт, который отлично подходит для приготовления разнообразных салатов. В этой статье мы расскажем о нескольких вариантах салатов, в состав которых входит фасоль из банки. Благодаря этим рецептам вы сможете быстро и легко приготовить вкусное блюдо для себя и своих близких.
Салат из фасоли в томатном соусе с сухарями
Ингредиенты:
- 1 банка фасоли в томатном соусе;
- 100 г сухарей;
- 1/2 красного лука;
- 1/2 свежего огурца;
- 1 зеленый перец;
- 1/4 пучка свежей петрушки;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
- Сухари разламываем на мелкие кусочки.
- Шинкуем красный лук, свежий огурец, зеленый перец и свежую петрушку.
- Открываем банку с фасолью в томатном соусе и промываем фасоль под холодной водой.
- Добавляем фасоль, овощи и зелень в большую миску.
- Посолить и поперчить по вкусу.
- Добавляем разломленные сухари и перемешиваем все ингредиенты.
- Салат готов!
Полезные свойства:
Салат из фасоли в томатном соусе с сухарями не только вкусный, но и полезный продукт. Фасоль содержит много белка, необходимого для роста и восстановления организма. Томатный соус богат витамином C и антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему. Сухари добавляют в салат хрустящую текстуру и приятный вкус. Этот салат является идеальным выбором для легкого обеда или ужина, а также для пикника или вечеринки.
Морковно-грибной салат с фасолью в томатном соусе
Ингредиенты:
- 200 гр. фасоли консервированной
- 150 гр. свежих грибов
- 2 шт. свежей моркови
- 3 ст. л. томатного соуса
- 1 ст. л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Отварите фасоль в подсоленной воде до готовности и оставьте остывать.
- Грибы очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Обжарьте их на оливковом масле до золотистого цвета.
- Морковь очистите и натрите на крупной терке. Затем обжарьте на сковороде с грибами до мягкости.
- Добавьте в сковороду фасоль, томатный соус, соль и перец. Тушите все вместе около 5 минут.
- Салат готов! Подайте его к столу горячим или остудите и наслаждайтесь вкусом в прохладную погоду.
Морковно-грибной салат с фасолью в томатном соусе – это отличное блюдо для тех, кто хочет приготовить что-то вкусное, полезное и освежающее. Комбинируйте эти простые ингредиенты и создавайте новые рецепты с уникальным вкусом. Попробуйте этот салат и вы не останетесь разочарованы!
Салат с фасолью и овощами
Один из популярных вариантов салата с фасолью и овощами – это свежий овощной салат с добавлением консервированной фасоли. Приготовить эту закуску очень просто и быстро. Вам понадобятся различные овощи, например, томаты, огурцы, сладкий перец, лук, а также фасоль в консервах. Вырежьте овощи нарезкой или вручную, промойте фасоль и добавьте в салатную миску. Перемешайте и по желанию заправьте оливковым маслом, уксусом, лимонным соком или другими любимыми соусами. Салат получится свежим, вкусным и полезным.
