Спагетти с томатной пастой и фаршем – это вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Оно отлично подойдет как для семейного обеда, так и для ужина в кругу друзей. Сочные кусочки фарша и ароматная томатная паста гармонично сочетаются с нежными спагетти, создавая незабываемый вкусовой опыт. Подача спагетти с томатной пастой и фаршем может быть разнообразной – с добавлением свежих овощей, сыра или зелени. Это блюдо станет настоящим хитом на вашем столе!
Пищевая ценность блюда
Белки
Белки являются основным строительным материалом нашего организма. Они необходимы для роста и развития, а также для поддержания здоровья клеток и тканей. В спагетти с томатной пастой и фаршем содержится достаточное количество белка, который помогает нашему организму функционировать нормально.
Углеводы
Углеводы являются основным источником энергии для нашего организма. Они обеспечивают нам силу и выносливость, необходимые для выполнения повседневных задач. В спагетти с томатной пастой и фаршем содержится определенное количество углеводов, которые помогают поддерживать энергетический баланс в организме.
Жиры
Жиры являются важным компонентом нашего рациона. Они являются источником энергии, помогают усваивать некоторые витамины, а также влияют на работу сердечно-сосудистой системы. В спагетти с томатной пастой и фаршем содержится небольшое количество жиров, которые помогают поддерживать баланс в организме.
Витамины и минералы
Витамины и минералы необходимы для нормального функционирования организма. Они участвуют во многих процессах, таких как рост, обмен веществ, иммунная защита и т. д. В спагетти с томатной пастой и фаршем содержится ряд важных витаминов и минералов, включая витамин А, витамин С, калий и железо.
| Показатель | Количество |
|---|---|
| Белки | 10 г |
| Углеводы | 20 г |
| Жиры | 5 г |
| Витамин А | 1000 мг |
| Витамин C | 10 мг |
| Калий | 200 мг |
| Железо | 2 мг |
Спагетти с томатной пастой и фаршем – это блюдо, которое не только вкусно, но и полезно для нашего организма. Оно содержит достаточное количество белка, углеводов, жиров, витаминов и минералов, необходимых для поддержания здорового образа жизни.
Пошаговый рецепт спагетти с томатной пастой и фаршем
Ингредиенты:
- 250 г спагетти
- 300 г фарша (говядина или свинина)
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 400 г томатной пасты
- 100 мл воды
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Пошаговый рецепт:
- Шаг 1. Приготовление ингредиентов:
- На кухонной доске мелко нарежьте лук и чеснок.
- В кастрюле нагрейте оливковое масло на среднем огне.
- Шаг 2. Обжарка фарша и лука:
- Добавьте лук и чеснок в нагретое масло и обжарьте их до золотистого цвета.
- Добавьте фарш и обжарьте его до готовности.
- Шаг 3. Приготовление соуса:
- Добавьте томатную пасту и воду в кастрюлю с фаршем.
- Тщательно перемешайте соус и доведите его до кипения.
- Уменьшите огонь и готовьте соус на низком огне 15-20 минут.
- Посолите и поперчите соус по вкусу.
- Шаг 4. Приготовление спагетти:
- В кастрюле с кипящей подсоленной водой сварите спагетти до готовности (время указано на упаковке).
- Откиньте воду и добавьте спагетти в кастрюлю соусом.
- Тщательно перемешайте, чтобы спагетти равномерно покрылись соусом.
- Шаг 5. Подача и украшение:
- Разлейте спагетти с соусом по тарелкам и украсьте свежей петрушкой.
- Подайте блюдо горячим с тертым пармезаном.
Теперь у вас есть пошаговый рецепт спагетти с томатной пастой и фаршем. Приятного аппетита!
Фотоотчеты к рецепту
Вот несколько фотографий, чтобы вы могли полностью насладиться вкусом наших спагетти с томатной пастой и фаршем:
- Фото 1: Полностью приготовленное блюдо, разложенное на тарелке. Вы можете видеть, как сочные спагетти обволакиваются ароматным томатным соусом, а на поверхности находится аппетитный фарш.
- Фото 2: Приближенное фото блюда, где можно рассмотреть каждую нить спагетти и каждую крошку фарша. Вы отчетливо видите сочность и насыщенность цветов. Не можете удержаться от голода!
- Фото 3: Наш главный шеф-повар, гордо демонстрирующий приготовленное им блюдо. Его улыбка говорит сама за себя – наши спагетти с томатной пастой и фаршем настолько вкусные, что даже опытный повар не может скрыть своего восхищения.
Мы надеемся, что эти фотоотчеты могут визуально передать вам всю прелесть этого рецепта. Это благодаря сочетанию простых и доступных ингредиентов, а также легко следуемым инструкциям, можно создать такое вкусное и сытное блюдо.