Салат с тунцом консервированным и рисом – это вкусное и сытное блюдо, которое идеально подойдет для ланча или обеда. Он состоит из таких ингредиентов, как тунец в консервах, отварной рис, свежие овощи и соус на основе майонеза. Этот салат можно готовить как на каждый день, так и к праздничному столу.
Ингредиенты:
- 1 банка тунца в собственном соку
- 1 стакан отварного риса
- 1 огурец
- 2 помидора
- 1/2 красного лука
- 1 зубчик чеснока
- 3 столовых ложки майонеза
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Очистите и нарежьте огурец, помидоры и красный лук.
- Откройте банку с тунцом и слейте лишний сок.
- Отварите рис до готовности и дайте ему остыть.
- В большой миске смешайте тунец, рис и нарезанные овощи.
- Добавьте мелко нарезанный зубчик чеснока.
- Посолите и поперчите по вкусу.
- Добавьте майонез и тщательно перемешайте все ингредиенты.
Ваш вкусный и полезный салат с тунцом консервированным и рисом готов! Подавайте его на стол как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу или рыбе. Этот салат будет отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и любит яркие и насыщенные вкусы.
Пошаговый рецепт с фото
Если вы любите салаты и желаете приготовить что-то особенное, то эта статья именно для вас. В ней вы найдете пошаговый рецепт с фото приготовления вкусного и полезного салата с тунцом консервированным и рисом.
Шаг 1: Подготовка ингредиентов
Прежде чем приступить к приготовлению салата, необходимо подготовить все необходимые ингредиенты. Для этого вам понадобится:
- 1 банка тунца консервированного
- 1 стакан риса
- 2 свежих огурца
- 1 красный лук
- 1 свежий помидор
- 1 зеленый перец
- Зелень (петрушка или укроп)
- Соль, перец по вкусу
- Оливковое масло для заправки
Ингредиенты готовы, теперь можно приступить к приготовлению салата.
Шаг 2: Приготовление риса
Сначала необходимо приготовить рис. Для этого промойте его под холодной водой и затем сварите в подсоленной воде до готовности. Откиньте на дуршлаг и оставьте остывать.
Шаг 3: Подготовка овощей
Перейдем к подготовке овощей. Нарежьте огурцы, красный лук, помидор и зеленый перец мелкими кубиками. Зелень мелко нарежьте.
Шаг 4: Смешивание ингредиентов
Теперь все готово для сборки салата. В большой миске смешайте тунец (слегка раздробив его вилкой), рис и нарезанные овощи. Перемешайте все компоненты в салате.
Шаг 5: Приправа и заправка
В завершение добавьте в салат соль и перец по вкусу, а также оливковое масло для заправки. Перемешайте салат еще раз.
Итог
Теперь ваш вкусный и полезный салат с тунцом консервированным и рисом готов! Подавайте его на стол и наслаждайтесь приятным салатным угощением.
