Как приготовить гречневую кашу в мультиварке на воде – проверенный рецепт

Гречневая каша – это популярное и полезное блюдо, которое можно приготовить в мультиварке на воде. Этот рецепт подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет приготовить питательную и вкусную кашу без использования масла или сливок. Для приготовления данного блюда вам потребуется всего несколько простых ингредиентов, а процесс приготовления займет всего несколько минут. Следуя этому рецепту, вы сможете наслаждаться ароматной и готовой к употреблению гречневой кашей в самом комфортном для вас режиме мультиварки.

Гречка с помидорами и цукини

• Ингредиенты:
1. 1 стакан гречки;
2. 2 помидора;
3. 1 цукини;
4. 1 луковица;
5. 2 зубчика чеснока;
6. соль и перец по вкусу;
7. растительное масло для жарки.

Приготовление:

1. Промойте гречку и отварите её в подсоленной воде до готовности.
2. Очистите и нарежьте лук мелкими кубиками. Нарежьте помидоры и цукини тонкими кружочками.
3. В горячем сковороде с растительным маслом обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
4. Добавьте помидоры и цукини в сковороду, посолите и поперчите по вкусу. Тушите овощи на среднем огне около 10 минут.
5. Когда овощи станут мягкими, добавьте отваренную гречку в сковороду и аккуратно перемешайте. Продолжайте готовить еще 5-7 минут.
6. Гречка с помидорами и цукини готова! Подавайте её горячей как гарнир или отдельное блюдо.

Это блюдо отлично подойдет как для обеда в офисе, так и для семейного ужина. Оно не только вкусное, но и полезное для организма, так как содержит много клетчатки, витаминов и микроэлементов.

Гречка со шкварками и луком

Вот простой рецепт приготовления гречки со шкварками и луком:

Ингредиенты:

• гречка – 1 стакан;
• шкварки – 100 г;
• лук – 1 шт;
• соль – по вкусу;
• перец – по вкусу;
• растительное масло – для жарки.

Шаги приготовления:

1. Промойте гречку под проточной водой, чтобы удалить лишний крахмал.
2. Добавьте гречку в мультиварку, налейте 2 стакана воды и поставьте режим “Каши”.
3. Очистите и мелко нарежьте лук.
4. В горячей сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
5. Добавьте шкварки к обжаренному луку и жарьте их вместе еще несколько минут.
6. Когда каша будет готова, добавьте шкварки с луком в мультиварку и перемешайте.
7. Подавайте гречку со шкварками и луком горячей.
8. При желании можно посыпать свежими зеленью или добавить кислые маринованные огурцы.

Гречка со шкварками и луком – прекрасный вариант для вкусного и полезного обеда или ужина. Попробуйте этот простой рецепт и насладитесь богатым и насыщенным вкусом этого блюда!

Сладкая гречка с изюмом и орехами

Ингредиенты:

• Гречневая крупа – 1 стакан
• Вода – 2 стакана
• Соль – по вкусу
• Изюм – 1/2 стакана
• Орехи (грецкие, лесные или кедровые) – 1/2 стакана
• Мёд или сахар – по вкусу

Приготовление:

1. Смойте гречку под проточной водой, чтобы удалить горечь.
2. В мультиварке налейте воду, добавьте гречку и соль.
3. Установите режим “Каша” и варите кашу до готовности.
4. В это время вымойте изюм и обжарьте орехи на сухой сковороде.
5. Когда каша будет готова, добавьте изюм и орехи.
6. Подавайте кашу в тарелку, посыпав медом или сахаром по вкусу.

Полезные свойства:

“Гречка – царица злаков, она способствует нормализации обменных процессов в организме, улучшает работу кишечника и зрения. Изюм богат калием, который помогает поддержать нормальное сердечное давление, а орехи содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые благотворно влияют на работу мозга и сердечно-сосудистой системы” – говорит диетолог Елена Колесник.

Гречка с копчеными ребрышками: простой и вкусный рецепт

Ингредиенты:

• 250 г гречки
• 500 г копченых ребрышек
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• соль по вкусу
• перец по вкусу
• растительное масло для жарки
• вода

Приготовление:

1. Гречку промойте под холодной водой и откиньте на дуршлаг для удаления излишков жидкости.
2. Нарежьте копченые ребрышки на небольшие кусочки, лук на полукольца, а чеснок мелко нарежьте.
3. Добавьте растительное масло в мультиварку и включите режим “Обжаривание”. Поджарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
4. Добавьте копченые ребрышки и продолжайте жарить, пока они не станут хрустящими и ароматными.
5. Добавьте подготовленную гречку в мультиварку и перемешайте с копчеными ребрышками, луком и чесноком.
6. Добавьте в мультиварку 2 стакана воды, соль и перец по вкусу.
7. Закройте крышку мультиварки и включите режим “Каши” на 20-25 минут.
8. Когда гречка будет готова, она станет нежной и ароматной. Подавайте блюдо горячим.

Гречка с копчеными ребрышками – это отличный вариант для обеда или ужина. Богатый вкус и аромат этого блюда не оставят равнодушными никого!

Гречка с индейкой и грибами

Ингредиенты:

• 300 г индейки;
• 200 г грибов;
• 1 стакан гречки;
• 2 стакана воды;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• соль и перец – по вкусу;
• растительное масло – для жарки.

Приготовление:

1. Нарежьте индейку и грибы тонкими полосками.

Вырубите лук и чеснок.

2. Включите мультиварку в режим “Обжарка” и разогрейте растительное масло.

Обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

3. Добавьте индейку и грибы в мультиварку и обжарьте их до готовности.

4. Промойте гречку и добавьте ее в мультиварку.

Тщательно перемешайте все ингредиенты.

5. Залейте все водой, добавьте соль и перец по вкусу.

6. Закройте мультиварку и готовьте блюдо в режиме “Каша” в течение 20 минут.

Гречка с индейкой и грибами – это блюдо, которое позволяет сбалансированно питаться и получать все необходимые питательные вещества. В нем содержатся белки, жиры и углеводы, которые являются основой здорового питания. Кроме того, гречка богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию общего тонуса организма.

Попробуйте приготовить гречку с индейкой и грибами в мультиварке – это вкусное и полезное блюдо, которое порадует вашу семью и станет отличным выбором для обеда или ужина.

Рассыпчатая гречка на воде

Приготовление рассыпчатой гречки на воде

Что нам понадобится:

• 1 стакан гречки;
• 2 стакана воды;
• соль по вкусу.

Как приготовить:

1. Промыть гречку под проточной водой.
2. Включить мультиварку в режим “Каша” и разогреть ее.
3. Добавить гречку и воду в мультиварку.
4. Добавить соль по вкусу и перемешать.
5. Закрыть мультиварку и готовить в режиме “Каша” в течение 20-25 минут.
6. После готовности каши, оставить ее на несколько минут для настоя.

Гречка готова!

Польза гречки

Гречневая каша является очень полезным блюдом, ведь гречка содержит большое количество витаминов и минералов. Она богата клетчаткой, которая способствует работе кишечника и помогает поддерживать нормальный уровень холестерина. Гречка также содержит белки, которые не только насыщают организм, но и помогают восстановить мышцы после физических нагрузок.

Готовить рассыпчатую гречку на воде – очень просто и быстро. Такое блюдо подойдет как для завтрака, так и для обеда или ужина. Плюс, гречка – это не только вкусно, но и полезно для организма. Попробуй приготовить гречку в мультиварке и наслаждайся вкусом и ароматом этого замечательного блюда!

Сладкая гречка с бананом и тыквой

Для приготовления сладкой гречки с бананом и тыквой в мультиварке вам понадобятся:

• 1 стакан гречки;
• 2 стакана воды;
• 1 банан;
• 200 граммов тыквы;
• 2 столовые ложки меда;
• 1/2 чайной ложки корицы;
• несоленое масло для смазывания мультиварки.

Итак, для начала промойте гречку и затем выложите ее в мультиварку. Добавьте воду и настройте мультиварку на режим “Каша” или “Рис”.

В то время, как гречка готовится, приготовьте остальные ингредиенты: очистите и нарежьте тыкву кубиками, разомните банан вилкой. В это время внутри мультиварки вода закипит и начнет готовиться гречка.

Когда мультиварка закончит свою работу, добавьте в нее тыкву и банан. Также добавьте мед и корицу. Перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы и закройте мультиварку.

Включите мультиварку на режим “Тушение” и готовьте блюдо в течение 15-20 минут. Время готовности можно проверить, проткнув тыкву вилкой – она должна быть мягкой.

Когда сладкая гречка с бананом и тыквой готова, переложите ее в тарелку и подайте к столу. Это блюдо можно украсить свежими ягодами или орехами. Приятного аппетита!