Консервированная фасоль – это удобный продукт для приготовления салатов, ведь она уже готова к употреблению и не требует предварительного варения. В этой статье мы представляем простые и вкусные рецепты салатов, где главную роль играет фасоль. Готовить их легко и быстро, а результат порадует вас и ваших близких своим вкусом и полезными свойствами.
Фасолевый салат с крабовыми палочками
Ингредиенты:
- Консервированная фасоль – 1 банка
- Крабовые палочки – 200 г
- Огурцы свежие – 2 шт
- Помидоры свежие – 2 шт
- Зеленый лук – 1 пучок
- Соль – по вкусу
- Перец черный молотый – по вкусу
- Растительное масло – 2 ст. л.
- Сок лимона – 1 ст. л.
Приготовление:
- Откройте банку консервированной фасоли и аккуратно слейте жидкость. Промойте фасоль под холодной водой и переложите в большую миску.
- Спустя 5 минут добавьте крабовые палочки, которые предварительно нарежьте кубиками. Также добавьте нарезанные кольцами огурцы и помидоры.
- Чтобы придать салату свежую нотку, добавьте мелко нарезанный зеленый лук.
- Теперь придаем салату вкус и аромат. Добавьте соль, черный молотый перец, растительное масло и сок лимона.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно пропитались соусом. Готовый салат выложите на тарелку и по желанию украсьте свежими зеленью.
Фасолевый салат с крабовыми палочками готов! Он отлично подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Попробуйте приготовить этот салат и насладитесь его нежным вкусом и ароматом!
Как приготовить салат с консервированной фасолью
Для приготовления салата с консервированной фасолью вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Консервированная фасоль – 1 банка
- Перец болгарский – 1 штука
- Огурцы маринованные – 3-4 штуки
- Майонез – по вкусу
- Укроп – по вкусу
- Соль – по вкусу
- Перец черный молотый – по вкусу
Для того чтобы приготовить салат с консервированной фасолью, следуйте следующим шагам:
- Откройте банку с консервированной фасолью и слейте жидкость.
- Помойте перец болгарский и нарежьте его кубиками или полукольцами.
- На отдельной тарелке нарежьте огурцы маринованные.
- Смешайте фасоль, перец болгарский и огурцы в большой салатнике.
- Добавьте по вкусу майонез, соль и перец черный молотый. Хорошо перемешайте.
- Подавайте салат на стол, украсив его свежим укропом.
Салат с консервированной фасолью можно подавать как отдельное блюдо, так и в качестве гарнира к основной трапезе. Он идеально подойдет для семейного обеда или ужина, а также для праздничного стола.
Приятного аппетита!
Салат с куриными сердечками и фасолью
Ингредиенты:
- 200 г куриных сердечек;
- 1 банка консервированной фасоли;
- 1 огурец;
- 2 помидора;
- 1 луковица;
- зелень (петрушка, укроп);
- оливковое масло;
- соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
- Куриные сердечки отварить в подсоленной воде до готовности, затем нарезать тонкими пластинками.
- Огурец и помидоры нарезать кубиками.
- Лук мелко нашинковать.
- Зелень мелко нарезать.
- Смешать все ингредиенты в большой миске.
- Добавить консервированную фасоль.
- Посолить и поперчить по вкусу.
- Полить салат оливковым маслом и аккуратно перемешать.
Салат с куриными сердечками и фасолью готов! Он отлично сочетается с хлебом или тостами, идеально подходит для легкого обеда или ужина. Попробуйте приготовить этот салат и порадуйте свою семью и гостей изысканным вкусом и полезными свойствами.
Салат из фасоли и апельсинов
Ингредиенты:
- 1 банка консервированной фасоли (400 г)
- 2 апельсина
- 1 небольшая красная луковица
- Свежая зелень (укроп, петрушка)
- Оливковое масло
- Сок половины лимона
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
- Сполосните фасоль под холодной водой и дайте ей полностью стекать.
- Апельсины очистите от кожуры и разделите на дольки, удалите пленку.
- Тонко нарежьте красную луковицу.
- В глубокую тарелку или кастрюлю выложите фасоль, добавьте апельсины и лук, перемешайте.
- Полейте салат оливковым маслом, добавьте лимонный сок, соль, перец и аккуратно перемешайте.
- Посыпьте салат свежей зеленью (укропом или петрушкой) перед подачей.
Такой салат будет отличным выбором для легкого ужина или заполнит вашу тарелку на пикнике. Кроме того, он является идеальным вариантом для тех, кто следит за своим весом, так как содержание калорий в нем минимальное, а польза для организма огромная. Насыщенные цвета и свежий вкус сделают этот салат из фасоли и апельсинов настоящим гостем на вашем столе. Наслаждайтесь и поддерживайте своё здоровье вкусными блюдами!
Салат-гарнир из фасоли
Для приготовления салата-гарнира из фасоли вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Консервированная фасоль – 1 банка
- Свежие овощи (помидоры, огурцы, перец) – по желанию
- Зелень (укроп, петрушка) – по желанию
- Лимонный сок – 1 столовая ложка
- Оливковое масло – 2 столовые ложки
- Соль, перец – по вкусу
Инструкция по приготовлению салата-гарнира из фасоли:
- Откройте банку с фасолью и промойте ее под проточной водой.
- Овощи (помидоры, огурцы, перец) нарежьте мелкими кубиками и добавьте в миску с фасолью.
- Добавьте зелень (укроп, петрушку), предварительно измельчив ее.
- Выдавите сок из лимона и добавьте его в миску с овощами и фасолью.
- Добавьте оливковое масло, соль и перец по вкусу.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты в миске.
Салат-гарнир из фасоли готов! Он идеально подойдет в качестве гарнира к мясу, рыбе или птице. Это блюдо не только насытит вас, но и обогатит ваше меню полезными веществами.
Салат с фасолью и свеклой
Для приготовления салата с фасолью и свеклой необходимы следующие ингредиенты:
- 400 грамм консервированной фасоли;
- 2 свеклы вареных;
- 1 морковь;
- 1 луковица;
- зелень по вкусу;
- соль и перец по вкусу;
- 2 столовые ложки растительного масла;
- 2 столовые ложки уксуса;
- 1 столовая ложка горчицы.
Для приготовления салата с фасолью и свеклой необходимо сначала приготовить соус. Для этого в миске смешайте растительное масло, уксус, горчицу, соль и перец. Хорошо размешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Затем подготовьте остальные ингредиенты. Откиньте воду из консервированной фасоли и промойте ее под холодной водой. Свеклу и морковь очистите и натрите на крупной терке. Луковицу мелко нарежьте. При необходимости можно добавить зелень по вкусу.
В большой миске смешайте все подготовленные ингредиенты: фасоль, свеклу, морковь, луковицу и зелень. После этого аккуратно добавьте приготовленный соус и перемешайте все ингредиенты до равномерного покрытия.
Готовый салат с фасолью и свеклой оставьте на 10-15 минут, чтобы все вкусы слегка пропитались друг другом. Затем его можно подавать на стол.
В результате получится яркий, аппетитный и полезный салат, который можно подавать как основное блюдо или как гарнир к основной трапезе. Он также отлично подходит для пикника или торжественного ужина. Салат с фасолью и свеклой обязательно порадует вас своим вкусом и будет отличным дополнением к вашему столу.