Рыба в томатном соусе с морковью и луком – это простое и вкусное блюдо, которое может стать отличным вариантом для ужина или обеда. Сочный и нежный кусок рыбы, обжаренный с луком и морковью, и затем тушеный в ароматном томатном соусе – это настоящий праздник для гурманов. Такое блюдо можно подавать с гарниром из картофеля, риса или пасты, а также с салатом из свежих овощей. В результате получается гармоничное сочетание вкусов и текстур, которое порадует даже самых требовательных гурманов.
Красная рыба с майонезом и сыром: рецепт блюда с неповторимым вкусом
Вот простой и быстрый рецепт приготовления красной рыбы с майонезом и сыром, который станет главной украшением вашего стола.
Ингредиенты:
- Красная рыба – 500 г
- Майонез – 4 столовые ложки
- Сыр твердый – 100 г
- Соль, перец – по вкусу
- Зелень для украшения
Приготовление:
- Нарежьте красную рыбу на порционные кусочки и посолите, поперчите их по вкусу.
- Поставьте рыбу на противень и смажьте каждый кусочек майонезом.
- Посыпьте рыбу тертым сыром.
- Разогрейте духовку до 200 градусов и поставьте противень с рыбой внутрь.
- Запекайте рыбу в течение 15-20 минут до золотистой корочки.
Вот и все! Теперь готовое блюдо украсьте зеленью и подавайте к столу. Насладитесь нежностью рыбы, сочностью майонеза и ароматом сыра. Приятного аппетита!
Рецепт рыбы под маринадом
Ингредиенты:
- Филе рыбы – 500 г
- Лимон – 1 шт
- Соевый соус – 2 ст.л.
- Мед – 1 ст.л.
- Оливковое масло – 2 ст.л.
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Шаг 1: Подготовьте рыбу
Разрежьте филе рыбы на порционные кусочки. Очистите и промойте лимон. Нарежьте его на тонкие ломтики.
Шаг 2: Приготовьте маринад
В миске смешайте соевый соус, мед, оливковое масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, пока все ингредиенты не смешаются.
Шаг 3: Замаринуйте рыбу
Положите разрезанные кусочки рыбы в маринад и оставьте на 20-30 минут, чтобы они насытились ароматом и приобрели мягкость.
Шаг 4: Приготовьте рыбу
Разогрейте сковороду на среднем огне. Выложите кусочки рыбы на сковороду и жарьте их с обеих сторон до золотистой корочки. Это займет примерно по 2-3 минуты с каждой стороны, в зависимости от толщины кусочков.
Шаг 5: Готово!
Выложите рыбу на тарелку и подавайте с гарниром по вашему выбору. Приятного аппетита!
Рыба в томатном соусе с овощами на зиму
Ингредиенты:
- Свежая рыба (лучше всего выбрать сорт, который хорошо сохраняет форму после приготовления, например, карп или треска) – 1 кг
- Томатный соус – 500 г
- Морковь – 2 штуки
- Лук – 2 штуки
- Перец красный острый – по вкусу
- Соль – по вкусу
- Масло растительное – для жарки
Приготовление:
- Подготовьте рыбу: очистите от чешуи, удалите жабры, промойте, нарежьте на порционные кусочки.
- Морковь и лук нарежьте кубиками, перец мелко нарежьте.
- Обжарьте лук на растительном масле до золотистого цвета.
- Добавьте морковь, перец и продолжайте жарить еще 5 минут.
- Добавьте томатный соус, соль и перемешайте.
- Доведите соус до кипения, затем убавьте огонь и готовьте еще 5-7 минут.
- Добавьте рыбу в соус и готовьте на слабом огне 15-20 минут, пока рыба не станет мягкой и сочной.
- Подавайте рыбу в томатном соусе с овощами на стол по желанию с гарниром из отварного картофеля или риса.
Советы по хранению:
Для длительного хранения рыбы в томатном соусе с овощами на зиму, ее необходимо разложить по стерилизованным стеклянным банкам, плотно закрыть и перевернуть до полного остывания. Храните банки в прохладном и темном месте.
Наименование | Белки | Жиры | Углеводы | Калории |
---|---|---|---|---|
Рыба | 17 г | 5 г | 0 г | 117 ккал |
Морковь | 1.3 г | 0.1 г | 6.9 г | 32 ккал |
Лук | 1.4 г | 0.1 г | 9.3 г | 40 ккал |
Перец красный острый | 1.9 г | 0.2 г | 6.7 г | 40 ккал |
Томатный соус | 1.2 г | 0.1 г | 11.7 г | 55 ккал |
Классическая рыба на сковороде с овощами
Ингредиенты:
- Филе рыбы – 500 г
- Морковь – 2 штуки
- Лук – 1 штука
- Помидоры – 2 штуки
- Масло растительное – 2 столовые ложки
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Зелень – по вкусу
Приготовление:
- Подготовьте все необходимые ингредиенты.
- Нарежьте морковь и лук тонкими полукольцами, а помидоры – кубиками.
- Разогрейте сковороду с растительным маслом.
- Выложите морковь на сковороду и обжаривайте на среднем огне до мягкости.
- Добавьте лук и продолжайте обжаривать до прозрачности.
- Выложите помидоры на сковороду и тушите все вместе еще несколько минут.
- Посолите и поперчите по вкусу.
- Добавьте филе рыбы на сковороду и жарьте с каждой стороны до готовности.
- Уберите сковороду с огня и посыпьте зеленью.
Готовую рыбу на сковороде с овощами можно подавать на стол как основное блюдо или дополнение к гарниру. Приятного аппетита!
Быстрый рецепт в сковороде
Если у вас есть несколько свободных минут и хочется приготовить что-то вкусное, то этот быстрый рецепт в сковороде для вас. Нам понадобится рыба, томатный соус, морковь и лук. С таким набором ингредиентов можно приготовить аппетитное и полезное блюдо.
Ингредиенты:
- 400 г рыбы (лучше всего подойдет треска или судак)
- 200 г томатного соуса
- 1 морковь
- 1 луковица
- соль и перец по вкусу
- растительное масло для жарки
Приготовление:
- Нарежьте лук и морковь кольцами.
- Разогрейте сковороду с растительным маслом.
- Обжарьте лук до золотистого цвета.
- Добавьте морковь и обжаривайте все вместе еще несколько минут.
- Выложите рыбу на сковороду и обжаривайте с двух сторон до готовности.
- Добавьте томатный соус и перемешайте, чтобы рыба была полностью покрыта соусом.
- Посолите и поперчите по вкусу.
- Закройте сковороду крышкой и готовьте на небольшом огне еще 5-7 минут.
За это время рыба пропитается ароматным томатным соусом, а овощи добавят свежий вкус. Подавайте блюдо горячим с гарниром из картофеля или риса.
Готовим в мультиварке
Чтобы приготовить этот блюдо в мультиварке, следуйте следующим шагам:
- Подготовьте все необходимые ингредиенты: рыбу, томаты, морковь, лук, специи.
- Нарежьте морковь и лук, а рыбу оставьте в куске. Поджарьте морковь и лук в режиме “Обжаривание” до золотистого цвета.
- Добавьте рыбу и томаты. Затем приправьте специями по своему вкусу.
- Закройте мультиварку и установите режим “Тушение”. Подождите, пока рыба станет мягкой и сочной.
- После того как рыба приготовится, выключите мультиварку и подайте блюдо на стол.
Готовая рыба в томатном соусе с морковью и луком из мультиварки будет сочной, ароматной и невероятно вкусной. Это идеальный вариант для тех, кто ценит простоту и полезность питания.